Ces ateliers s'adressent aux adultes ou aux adolescents qui souhaitent développer leur estime de soi, découvrir leurs talents et s'exercer à la résilience.

la SCIENCE du BONHEUR

  • Comprendre d’où vient notre capacité à être heureux

  • Connaître notre ingénierie personnelle du bonheur

  • Devenir un détecteur de bénéfices

  • Se projeter pour mieux se réaliser

1 journée ou 2 rencontres de 3 h30 pour découvrir comment développer sa capacité à jouer un autre jeu avec les cartes que nous possédons.

80€ - cahier d'exercices compris

Les groupes sont constitués de 8 à 12 personnes.

Chaque participants reçois un cahier d'activités afin de suivre l'atelier.

les FORCES de CARACTÈRE 

  • Comprendre la définition et les bénéfices des forces

  • Connaître les trois approches d’évaluation des forces

  • Différencier forces, compétences et faiblesses

  • Comprendre comment les organisations s’appuient sur les forces pour améliorer leur performance

1 journée ou 2 rencontres de 3h30 pour découvrir la différence entre une compétence et une force et trouver les siennes.

D'après les travaux d'Ilona Boniwel Docteur en psychologie.

80€ - cahier d'exercices compris

Les groupes sont constitués de 8 à 12 personnes.

Chaque participants reçois un cahier d'activités afin de suivre l'atelier.

le POUVOIR d'un MERCI

  • Comprendre la gratitude

  • Apprendre à savourer

  • Renforcer son système immunitaire

  • Accélérer la résilience

  • Muscler sa capacité d’émerveillement

1 rencontre de 3 h30 pour découvrir les bienfaits de la gratitude, ce qu'elle peut nous apporter sur le plan de la santé et sur notre capacité à rebondir.

45€ - cahier d'exercices compris

Les groupes sont constitués de 8 à 12 personnes.

Chaque participants reçois un cahier d'activités afin de suivre l'atelier.

© 2018 par Ben ValdO. Créé avec Wix.com

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